cos na

próbowalem wpisywac na rózne sposoby z odstepami i bez ,ten numer tez 3 cyfrowy poprawnie wpisalem ,karta jest od mojej siostry i na jej dane załozylem konto w 1fast400 ale adres dalem swoj /moze byc cos nie tak ze jest inny adres wysylki i inne nazwisko ?? / ,wszystko robilem z 10 razy i nic

[...] plywam od kilku lat 1 raz w tygodniu, chcialbym kiedys plywac zawodowo na 1500 m . Teraz mam czas 30 min, czy gdybym teraz zacza trenowac serio plywanie to mialbym szanse cos osiagnac na arenie miedzynarodowej?? Czy juz jest dla mnie za pozno i pozostaje amatorka ?? :( wiem ze wiekszosc sportowcow trenuje od malego, ale w koncu nie zaczynam od [...]

[...] nad rozłożeniem partii w teki sposób: Poniedziałek: klata, bary Środa: tric, bic, przedramię Piątek: plecy, kaptury, nogi Brzuch to zacznę a6weidera Czy może być taki trening na masę?? Póżniej bym chciał po 3 miesiącach zmienić trening na siłę i jak później zmienić trening tak, aby był na siłę??. Jak cos brakuje to powiedzcie to dopisze.

Rbk_o moja wypowiedź wcale nie miała Cię rozbawić, piszę co myślę o tej całej sprawie. Twierdzisz, żę mieszkasz w małym miasteczku, dlatego nie będziesz zwiewał bo wolisz dostać porządny w******l raz a dobrze? To moim zdaniem podejście idioty, ale to Twoja sprawa. Jednak jeśli i tak masz zebrać kasztana na pysk to chyba lepiej jutro niż [...]

Poczytaj post wyzej, tam masz wszytko napisane jak ulozyc diete na mase. Jak ulozysz to wrzuc tu a my poprawimy. Tu masz przykładowe diety i czytaj tez posty bo co chwile ktos wrzuca jakies diety i mozna znich cos wybrac jak nie wiesz jakie produty spozywac. http://www.sfd.pl/temat141978/

Ciekawy produkt moze byc jak masz cos wiecej to dawaj. pozdro ps.Czarny wyjasnij mi czemu uwarzasz ,ze białko VP2 firmy AST jest najlepsze na swiecie (pisałeś wtym swoim artykule o białkach) ? "- najlepsze - VP2 firmy AST (kiedyś zastanawiałem się dlaczego ludzie mówią ze to najlepsze białko, przecież izolat to izolat.. Skład VP2 to białka [...]

no do lekarza jak nic - ale najczescej nic nei wymysli - bo mu sie nei chce - przeciwzapalne ,przeciwbólowe i odstawic bodziec drażniący pogadaj tez z kimś znającym sie na różnychćwiczeniach i zabiegach (są ćwiczenia które mogą pomóc ) zastanów się tez jak cwiczysz na siłowni moze popełniasz błędy , źle wykonujesz cwiczenia sadze tez ze basenmiał [...]

siema - coś drogo jak na ciucholand

No Anemia ehhh... Się machnełem. Wiem że powinna iść do lekarza ale na razie pracuje i niemoże wziąć wolnego to staram się coś wymysleć.. Myślicie że powinna iść do zwykłego lekarza czy do jakiegoś dietetyka??

Albo czy są gdzieś na necie jakieś tabele z zawartością żelaza?? albo pod jaką nazwą je szukać?? może wystarczy dodać coś do jej jadłospisu i sie poprawi Zmieniony przez - Zizu w dniu 2005-03-30 09:33:19

ooo nom z tą ilością w butlach EC coś mi sie wydaje że niema tych 10cm. dzisiaj sprawdze odnośnie EQ, a za jakiś czas DD. -napewno jak na razie --prop z BM 2ml/200mg ->jest 1,5ml --prop z HH (testop-100) to samo co z BM czyli ok 1,5ml --tren z GP ok 1,8ml zamiast 2ml

Kometa, ja jestem zbyt leniwy, zeby cos przepisywac z gazety akurat to mialem na kompie ale najprostszym sposobem sprawdzenia, czy tekst jest jego jest wklejenie fragmentu do wyszukiwarki i mamy odpowiedz

Witam Ja np chat-a nie lubie wole IRC-a, jesli kto chce porozmawiac w czasie rzeczywistym to kanal #kulturystyka na serverach irc.pl (np: poznan.irc.pl, krakow6.irc.pl, i inne :) ) Co do chat-a to mam cos zrypane w przegladarce ze jak uruchamia sie java to zamykaja mi sie wszystkie otwarte www ;) pozdrawiam

Wiem ze to moze glupio zabrzmi ale zalozylem sobie skrzynke w sfd ale nie wiem jak wejsc na nia prosze o pomoc!!! aha czy jest jeszcze cos na sfd o czym nie wiem jakies nie pisany regulamin?? z gory dziekuje za odp

po pierwsze napisz co chesz osiągnąć..schudnąć czy nabrać masy?? nie znam się za bardzo jeszcze na tym, ale co do diety, to jest ona chyba podstawą (zaraz po odpowiednim treningu) zarówno do zrzucania wagi jak i do budowania mięśni, a jedzenie byle czego może w tym skutecznie przeszkodzić. suplementy są tylko uzupełnieniem diety z tego co wiem, i [...]

a czemu nie robic jednego i drugiego? Wg mnie swietne polaczenie na wolnych ciezarach. Wklej swoj plan treningu klatki piersiowej, cos pomyslimy

ta 100 na klatke cos mi sie nie widzi, co 'jadles', ze tak Cie na plecach wysypalo?

Jak na nasze warunki jest si ,oglnie najmocnieszy oglnodostepny fat buerner ale ja bym bralc cos jednak z amerykanskich wynalazkow avant labs,vpx sport,man,abb,mrm to przodownicy tego rynku

No schecia bym poczekal na dalsze wypowiedzi. Ale cos malo osob tutaj zaglada ;-/

Qasi - a na tatę zadziałał?... Wiadomo, że są silniejsze suple. Jeżeli ktoś zaczyna od tych najsilniejszych, to te słabsze na niego już nie zadziałają. Dla tego ja zawsze nawołuję o to, aby przyjmować strategię w suplementacji - od słabszych do silniejszych. Wtedy progresja formy będzie stała. To tyczy głównie kreatyny. Quasi - akurat Strzałka [...]